岩見沢市　　曇り　雨　そして晴れ

サン＝サーンス　ヴァイオリン協奏曲第３番



　最近、膝を痛めたので、理由を考えていると、やはり、運動不足と、悪い姿勢で、パソコンに向かってたということが考えられると思います。

　それも考えて、今日は朝から早めに、座業を終えて、外出。
　雨だったので、折りたたみ式の傘を忘れずにリュックに入れ、いつものように散歩もかねて、左足の感覚を確かめながら、歩きました。

　問題ありません。
　よく、友達などが、膝に水がたまった、痛い思いをしたとか、聞いていたので、なおらなかったら病院だと思っていたのですが、今日も重たいリュックを持ってあるいていたのですが、なんともありませんでした。

　ただ、もう少し、体を鍛えないと、まちがいなく運動不足。

　血行不良というやつですね。



　風呂や温泉も良いと思いますが、時間がとれるかどうか・・・



　膝自体にしこりもないですし、痛みも持続しません。
　おそらくは、運動不足により、膝のあたりが凝り固まって筋肉が固くなったような感覚です。


　気をつけます。